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概要

OSJ-vol57

C O N T E N T SOSJ freestyle express vol.57「オーエスジェイ」フリースタイル通信Vol.57冬号年4回発行(季刊)※本紙で掲載している情報は2019年12月10日現在のものです。03040608101214OSJ提議怪我にも負けず2020年第96回箱根駅伝直前インタビュー中央大学藤原正和監督2 0 2 0年オリンピックイヤー到来!今こそトライアスロンを始めようトライアスロンQ&AGOLD’S GYMトレーナーに聞きました!走るためのウエイトトレーニングで走力アップを図ろう!C l o s e U p!インタビュートレイルランナー上田瑠偉クロスカントリースキー+オリエンテーリング「スキーオリエンテーリング」ってどんなスポーツ?OSJトレイルランニングレースシリーズ&セルフディスカバリーアドベンチャー・クロスマウンテンバイクアンケート結果発表!OSJ SQUARE FORUM16 1717 OSJ編集後記ハワイ島と自転車を巡る旅18配布店リストOSJ SQUARE PRESENT & VOICE「オーエスジェイ」フリースタイル通信とは?㈱OSJ(Outdoor Sports Japan)が年4回(3月26日、6月26日、9月26日、12月24日)発行しているアウトドアスポーツ愛好者およびこれからアウトドアスポーツを始めたいという人のためのフリーペーパー。全国のアウトドアスポーツ関連ショップのほか、アウトドアスポーツの大会やイベント会場などで手に入れることができます。?発行部数/7万部?オールカラータブロイド版無料配布表紙のことばトライアスリートなら誰もが憧れるアイアンマンレース。総距離226 km(スイム/3.8km、バイク/180 km、ラン/42.195km)、世界各国で年間40レース開催されています。制限時間は17時間。トライアスリートでなければ気の遠くなる距離だと思いますが、トライアスロンのトレーニングを始めると仲間もできて、練習環境も少しずつ整っていきます。不思議とやり遂げられない距離に思ってくるのが面白いところです。種目毎の制限時間でいうとスイム2時間20分、バイク終了10時間30分、ラン終了17時間。3.8 kmのスイムを100m3分41秒のペースで泳ぎ、バイク180 kmを平均時速22.5 kmで駆け、フルマラソンを時速7kmで走ればフィニッシュラインを超えることができます。少しの体力とスキルを身につけ、諦めないメンタルが揃えば、アイアンマン完走は決して難しいことではありません。2 0 2 0年、勇気を出してトライアスロンの扉を開いて、新たな自分を発見してみましょう!写真/2017年12月アイアンマン西オーストラリア播本明彦文/滝川次郎「オーエスジェイ」アウトドアスポーツジャパンフリースタイル通信www.outdoorsports.jpOSJ STAFFPublisherAssociate EditorDesigner滝川次郎(パワースポーツ)田中瑠子小松祐喜志賀正博(アンビシャス)佐久間綾(アンビシャス)Editor浅野由紀(パワースポーツ)佐伯和彦(パワースポーツ)倉田文裕(OSJインディアンサマー)川島一浩(パワースポーツ)今村一也(パワースポーツ)北村柊也(パワースポーツ)千葉信也(パワースポーツ)高橋寿子平野賢一(パワースポーツ)風間拓岩崎恵利(パワースポーツ)2019 vol.57 Winter冬号12月24日発行次号OSJ58号の発行予定日は2020年3月26日です。発行所株式会社OSJ〒248-0013神奈川県鎌倉市材木座6-4-27 TEL.0467-61-2235/FAX.0467-61-2237印刷所不二オフセット株式会社〒190-1221東京都西多摩郡瑞穂町箱根ヶ崎東松原5-7 TEL.042-556-1105/FAX.042-568-7775広告のお問い合わせ有限会社パワースポーツ〒248-0022神奈川県鎌倉市常盤628-3 TEL.0467-84-8639/FAX.0467-84-8640OSJ freestyle express vol.57 Contents 2